Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3243 kcal
|
Grasa: 169,21g | Prot: 171,35g | Carbh: 270,60g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Минтай Жареный, Окей Морковь по-Корейски Острая. Cena: Вареное Яйцо, Рузское Молоко Пасха Творожная, Окей Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Минтай Жареный, Окей Морковь по-Корейски Острая. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Окей Куриная Котлета, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|