Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 55,22g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Pão-de-Ló, Pão Caseiro, Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Repolho, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Isabela Wafer de Chocolate. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Bauducco Cookies, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Freegells Bala de Café. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_clara
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