Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 90,65g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: Груша, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Деревенский на Хмелю, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Миндаль Салат с Мясом и Овощами, Морковные Оладьи, Спагетти, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lineeel
|