Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 80,89g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Colun Quesillo Light, Sanissimo Salmas , Colun Leche Semi Descremada, Copacabana Cafe. Después del Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Tortilla de Espinaca. Merienda: Cuisine & Co Plátano Frito. Cena: Mayonesa, Unimarc Media Palta, Tomates, San Jorge Vienesa, Castaño Pan de Completo . Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniela alcalde
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