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Há um mês sem foco... Carrega que agora é a doer 💪 Vamos só dizer que foi um mini bulking 🤣
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 69,99g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Prozis Protein Whey Strawberry Cheesecake, Continente Leite Meio Gordo. Almuerzo: Morangos, Ramirez Bacalhau com Grão , Arroz Basmati (Cozido). Cena: Morangos, Ovo, Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Milho com Chocolate Negro. más...
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319 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiara140
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