Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
564 kcal
|
Grasa: 32,18g | Prot: 28,06g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Красные Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. Almuerzo: Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Cena: Гречка Отварная, Сердце Куриное. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljenia1983
|