Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 28,06g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Красные Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. Almuerzo: Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Cena: Гречка Отварная, Сердце Куриное. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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