Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2704 kcal
|
Grasa: 85,48g | Prot: 192,53g | Carbh: 292,10g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Простоквашино Творог 2%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Красная Цена Сливки 10%, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Лук, Global Village Шампиньоны Резанные. Cena: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Окрошка, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Шелл Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Шу с Брусникой, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ашан Слива Желтая. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|