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No começo, parecia impossível.
Era muito peso para reduzir. Era uma alimentação muito errada. Um estilo de vida que eu não tinha.
Comecei a modular o meu ambiente: não ter fácil acesso à besteiras, seguir conteúdos de emagrecimento, treino e receitas saudáveis, falar sobre isso com meus amigos.
Eu diria que a grande chave da mudança foi esse ambiente, que a cada dia me motiva a manter um estilo de vida saudável e feliz.
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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