Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 66,81g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чернослив, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Капустный Салат, Лента Нерка, Олейна Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Гречка Вареная, Морковь, Белая Дача Зелень, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яблоко Зеленое, Халва. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, йога - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stroinyas
|