Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 188,36g | Carbh: 212,23g.
Desayuno: Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Банан, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Chiaru Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Папа Может Сосиски Сочные, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Batr1984
|