Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 98,41g | Carbh: 333,92g.
Desayuno: Lacta Bis, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Frango Assado, Molho Molho Branco, Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Pizza de Queijo, Cerveja, Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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