Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 111,22g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: 양념장, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 마른김, 닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 바나나, 엑스트라 버진 올리브 오일, 간장, 상추, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 꽈리고추, 새송이버섯, 무, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 양념장, 현미잡곡밥, 마른김, 들기름, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 수박, 천혜향, 새송이버섯, 대파. Cena: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은오징어, 익힌 가지, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 엑스트라 버진 올리브 오일, 팽이버섯, 방울 토마토, 애호박, 토마토. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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