Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 143,19g | Carbh: 117,67g.
Desayuno: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Синявинское Яйцо С0. Almuerzo: Пятерочка Груша Красная, Bombbar Соус Чили, Помидоры, Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Cena: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Etlon Латте на Миндальном Молоке. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|