Diario de Pavel Snimschikov, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
3192 kcal Grasa: 73,91g | Prot: 214,40g | Carbh: 406,52g.   Desayuno: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Замороженная Малина. Almuerzo: Шаурма с Курицей, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Куриное Филе, Окей Перец Желтый . Cena: Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Три Кита Форель Слабосоленая. más...
2810 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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