Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 130,31g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Popp Fleischsalat , Tee, Lidl Dinkelbrot, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Rosinenbrötchen. Cena: Mangos, Parmesan (Gerieben), Fusilli, Portwein, Le Gusto Grillgewürzsalz, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Soße Zum Braten, Rama Culinesse, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen. más...
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5123 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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