Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 99,90g | Prot: 131,88g | Carbh: 217,16g.
Desayuno: Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Творог 9%, Магнит Сыр Костромской 45%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%. Almuerzo: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 9%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Пятерочка Банан. Cena: Global Village Горчица Французская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Авокадо Авокадо, Яблочный Сидр, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Умалат Сыр Сулугуни, Огородников Горчичное Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Китайская Капуста, Помидоры. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 26 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|