Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 140,56g | Carbh: 84,61g.
Desayuno: Яйцо, Щебекинская Манная Крупа, Творог 5%. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Cena: Увелка Гречка в Пакетиках, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Pasa Bocas / Otros: Печеночные оладьи пп. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisha1987
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