Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 55,25g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Crownfield Schoko Topping Zartbitter, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Spanische Orange , Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Das Gesunde Plus Immun Smoothie . Almuerzo: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. Cena: Thermomix Nudelauflauf mit Spinat. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Kaffee mit Milch. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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