Diario de sparky18!, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1308 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 45,76g | Carbh: 149,03g.   Desayuno: Alpen Muesli, Bananas , Peanut Butter. Almuerzo: Aldi Cheese and Onion Deli Filler, Kingsfood Hot Dog. Cena: Tesco Miniature Roast Potatoes , Tesco Falafel Balls, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). más...
4505 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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