Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 64,60g | Carbh: 162,22g.
Desayuno: Vigor Iogurte Batido. Almuerzo: Coxinha de Festa, Cupim Assado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Arroz Branco (Curto, Cozido), Sadia Coxinha Das Asas. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Quaker Barra de Cereal Torta de Limao, Cappuccino. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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