Diario de timofeeva_irina, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
363 kcal Grasa: 10,70g | Prot: 26,77g | Carbh: 38,79g.   Antes del Desayuno: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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