Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1394 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 75,31g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral, Calo Leche Descremada, Nescafé Fina Selección. Almuerzo: Sandía, Piña, Tomates, Tortilla de Acelga, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Cena: Durazno, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Muffins de Maíz, Selz Galletas Salvado Light, Activia Yogurt Natural Endulzado, Livean Gelatina, Ecovida Emparedados de Ciruela. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Patinaje - 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MireChinita
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