Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 42,95g | Prot: 44,31g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Красная Цена Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almuerzo: Подлива с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Магнит Банан. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|