|
İnanamıyorum sonunda 50li sayıları gördüğüme.İmkansız gibi bir şeydi.Ya ben bu yola 82 ile falan başladım 8 ay önce.Nolur maşallah diyin son 4 kilo 🥺
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 51,27g | Prot: 48,96g | Carbh: 39,11g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mantar Sote, Çoban Salatası, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: İrmik Topları, Çilek, Yeşil Erik. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berfinnturunz
|