Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 67,11g | Carbh: 261,11g.
Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), Kiwi, Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Crownfield Schoko Topping Zartbitter. Almuerzo: Fürstenkrone Spargelsalat mit Vorderschinken . Cena: Gyros, Eridanous Zaziki, Satori Basmati-Reis Gekocht . Pasa Bocas / Otros: Jever Fun Zitrone, Jever Fun, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Immun Smoothie , Kaffee mit Milch. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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