Diario de yleger39, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
2876 kcal Grasa: 151,04g | Prot: 69,95g | Carbh: 317,83g.   Desayuno: Jus de Citron, Banane, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Super U Jus de Citron Bio. Almuerzo: Tarte aux Pommes, Pâtes (Cuites), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Monsieur, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Oeuf sur le Plat, Auchan Liégeois au Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
982 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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