|
уважаемые знатоки ФС срочно нужен ваш совет. Вес уходит медленнее - это пофигу. Я всё больше уменьшаюсь в объёмах и далеко на там где хочу. Моя попа стала намного меньше, ляшки совсем не уходят и живот тоже. Зато икры на ногах стали больше из-за постоянной нагрузки. Почему так происходит? Что мне делать? Как сделать так чтобы объём уходил везде?
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 34,24g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Сыр Российский, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Макфа Спагетти Отварные. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|