|
Второй раз в жизни в таком огромном для меня весе. Первый раз был тумач в декрете и вес 75 кг. Скинула до 62 за 4 месяца.
Сейчас, спустя 4 года, "доросла" до 70 кг, хотя ещё осенью была 64 кг.
Трезво смотрю на вещи, к лету я не успею стать ланью, но хотя бы выйду из состояния хрю-хрю 🤓
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
736 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 39,16g | Carbh: 50,75g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Меридиан Кета Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Морковь, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Рафаэлло Конфета, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|