Diario de Татьяна Чебанова, 23 abr. 23

Водичка сливается.
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1744 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 104,95g | Carbh: 129,38g.   Desayuno: Чистая Крупа Геркулес, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Кефаль, Огурец (с Кожурой). Cena: Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. más...
1499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Татьяна Чебанова


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.