Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 117,86g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almuerzo: Хурма Сушеная, Изюм, Ашан Перец Рамиро, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Cena: Хурма Сушеная, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katarina__Ra
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