Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 68,92g | Prot: 81,56g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Hochland Плавленный Сыр, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Блины с печенью, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриное Крыло, Скумбрия, Холодец, Помидоры, Картофельное Пюре. Cena: Гречка Отварная, Тушеные овощи. Pasa Bocas / Otros: Hochland Плавленный Сыр, Хлебец, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natalyasimf
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