Diario de polishedturd, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 58,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1940 kcal Grasa: 91,00g | Prot: 132,00g | Carbh: 166,00g.   Almuerzo: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
2462 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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