|
утром минус сто грамм, мелочь но приятно, праздники еще в процессе, так что отвес побольше возможет, но насколько я знаю свой организм, отёк спадает чуть раньше, где то в середине. раньше было не так, видимо старость пришла. сходила сегодня на стрижку, офигела, оказывается меня не записали, благо парикмахер была на месте. очень давно хожу в этот салон, лет 20 точно, и это первый раз, когда нет записи в базе.. между тем им сегодня 22 года, бесят, во первых шампанское, во вторых пирожные, а мне это нельзя, вот какого черта у них празник, когда я на диете? 🤣🤣🤣. все обошлось, подстригли меня таки, мастер посоветовала средство, от пушистости волос, тк утром я не делала укладку и она увидела меня во всей красе, лохматую. я выбрала косое каре, с одной стороны длинна, с другой коротко, но видимо мастер не знала, как к этому подступиться, либо там есть варианты, она вместо того, чтобв сделать короткую часть поднимающейся вверх, а потом опустить за ухом, решила мне плавненько спустить ее в основную прическу, я хз как надо, но выглядит не очень, я как батюшка с одной стороны, при чем не наш обычный православный, а старовер. вот думаю ещё сходить, проблема в том, что моя любимая парикмахер работает в будни, а мне надо, чтобы она попала на выходной. придется пока короткую часть как то закалывать. хочу прочесть вообще, как там должна такая стрижка выглядеть на самом деле. тянет на сладкое, подпиваю протеин, чисто чтобы добрать, смесь очень сладкая, я плохо разбираюсь что там в нем намешено, но сахарзам жесть какой мерзкий в нем. на вкус определяю. спасибо доброму человеку, который посоветовал магний, у меня с беременности остался,начала пить, глаз дергать перестало. постоянное ощущение нервного тика на левом глазу было, не так что потянуло и все, а длительно. вроде не нервничаю, все спокойно и вот. приятно читать что вы едите, и Что вы едите, много красивых аппетитных блюд, много крутых преображений, в очередной раз наткнулась на фоточку обнажённой мужской тушки с невероятного ракурса, матюгнулась, посчитала, что не видела мужа три месяца, не стала оставлять комментарии. всем хорошей рабочей недели 👍🤝😁
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 110,36g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Шоколадница Белый Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Almuerzo: Фаршированные перцы, Cofix Капучино. Cena: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|