Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 88,71g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Global Village Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук. Almuerzo: Банан, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Куриный суп из бедра. Cena: ЕЖК Горчица, Село Зеленое Сметана 15%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Рахат Шоколад Казахстанский. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Djula_ko
|