Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3302 kcal
|
Grasa: 160,27g | Prot: 249,49g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Волконский Блины с Курицей, Грибами и Шпинатом, Волконский Салат Цезарь , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Cena: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|