Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 29,08g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Tomatoes, Tesco Red Pepper, Lettuce, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Cena: Tesco Red Pepper, Tomatoes, Lettuce, Crestwood Cheese & Onion Quiche, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Hand Cooked Crisps, Lemon Cake with Icing. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sparky18!
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