Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 96,12g | Prot: 85,82g | Carbh: 8,19g.
Desayuno: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Green Tea, Coffee. Almuerzo: Koegel's Braunschweiger, Coffee. Cena: Great Value Romaine Lettuce, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Boiled Egg, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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