Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 66,43g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Almuerzo: Молодая Морковь, Блины <Ниочём> на Воде, Пирожок с Луком и Яйцом, Хлебница Курник, Индилайт Ветчина из Индейки. Cena: Тимоша Халва Подсолнечная, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Картошка Тушеная, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lineeel
|