Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2642 kcal
|
Grasa: 101,14g | Prot: 117,99g | Carbh: 309,11g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Адреналин Раш Адреналин Раш, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Ударница Мармелад, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Салат Витаминный, Окей Котлеты Куриные, Окей Судак Жареный в Льезоне, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|