Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 135,93g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Italac Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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