Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 46,48g | Carbh: 141,31g.
Almuerzo: Groene Olijven, Bonduelle Linzen, Olijfolie, Bleekselderij, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Avocado, Feta Kaas. Cena: AH Kipschnitzel, Perfekt Tuinbonen, Sperziebonen, AH Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Eitjes , Granny Smith Appels, Mandarijn. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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