Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3293 kcal
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Grasa: 134,80g | Prot: 140,86g | Carbh: 224,57g.
Desayuno: Porridge, Blueberries , Red Raspberries, Peanut Butter. Onces: Greek Yoghurt. Almuerzo: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Kiwi Fruit, Tomatoes, Lettuce. Antes de la Cena: Kiwi Fruit, Almonds . Cena: Greek Salad, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tyrrells Sweet Chilli & Red Pepper Lentil Crisps, Marks & Spencer Sandwich Selection, Merlot Wine , The Cheese Emporium Emmental Slices. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sparky18!
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