Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 99,11g | Prot: 100,56g | Carbh: 294,06g.
Desayuno: Sliced Ham, Cheddar Cheese , Lurpak Spreadable Lightest, Hovis Granary Bread, Radish. Almuerzo: Lurpak Spreadable Lighter Slightly Salted, Boiled Egg, Hovis Granary Bread, Spaghetti Bolognese. Cena: Chicago Town Takeaway Chicken & Bacon Melt, Brownie . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Tropical Juice, Flat White, Pears , Thorntons Classic Collection Chocolate, Asda Green Seedless Grapes, Espresso Coffee. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Daily workout - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|