Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 39,79g | Prot: 103,75g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: Куриные Котлеты, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Мандарины, Mars M&Ms, Tuc Крекер с Сыром. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс - 1 hora, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|