Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 31,93g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Rainbow Miniluumutomaatti, Salonen Ruisreikäleipä, Vemondo Organic Tofu Smoked, Hummus. Almuerzo: Vemondo Vegan Lasagne, Freshona Wokmix, Rypsiöljy. Cena: Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Karhu Olut, Konjakki. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chianti63
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