|
чем меньше остается лишних кг, тем тяжелее их сбросить( эй организм отдай жир! не нужно им запасаться🤣
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 64,11g | Prot: 76,88g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Twix Mini, Orion Choco Pie Caramel, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Lactica Творог 5%. Almuerzo: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|