Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 73,47g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Сливки 20%, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Экомилк Сыр Творожный, Starbucks Мятный Сироп, Кофе, ВкусВилл Соус Цезарь, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец. Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Starbucks Мятный Сироп, Кофе, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Хлеб, Борщ Вегетарианский. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нут (Вареный), Starbucks Мятный Сироп, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Руккола, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, банан Мини. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Кефир 1,5%, банан Мини. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emkopylova
|