Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 112,45g | Carbh: 119,36g.
Desayuno: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Pão Multi-Cereais, Mercadona + Proteínas Mirtilos , Dolce Gusto Galão , Morangos. Almuerzo: Laranjas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Batata Para Assar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Banana, Sementes de Linhaça, Prozis Whey Prime. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shallanadeyse
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