Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 85,55g | Prot: 80,39g | Carbh: 41,08g.
Desayuno: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Now Foods MCT Oil, Green Tea, Coffee. Almuerzo: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Cena: Cauliflower, Boiled Egg, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Light Beer, Peanut Butter. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|