|
печалька, т.к. питание в норме
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 113,62g | Prot: 141,68g | Carbh: 182,11g.
Desayuno: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Просто Здорово Паста Кешью, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Лаваш, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Капуста, Бухта Изобилия Мясо Мидий, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|